What is post-traumatic stress (PTS)?

What is post-traumatic stress (PTS) is a common, normal, and often adaptive response to experiencing a traumatic or stressful event. Common occurrences, like car accidents, can trigger PTS as well as more unusual events like military combat or kidnapping. Almost everyone who experiences a scary situation will show at least a few signs of post-traumatic stress. That’s because our brains are hard-wired to tell our bodies to tense our muscles, breathe faster, and pump more blood when we’re under intense stress. This is the “fight-or-flight” response that prepares your body to deal with a threat or challenge in the environment by pumping more blood and oxygen to your muscles, and it shuts down non-critical functions like digestion. This fight-or-flight response is a normal reflex during and sometimes even after a traumatic event, which is why PTS is considered a normal reaction and not a mental illness.

_______________________________________________________________________________________________

Посттравматичний стрес (ПТС) є звичайною, нормальною і часто адаптивною фізіологічною реакцією на пережиті небезпечні події або фізичні травми. Приміром, пережитий стрес після автомобільної аварії, воєнних дій або фізичного викрадення може спровокувати ПТС. Майже кожна людина, котра пережила травматичні події, має характерні ознаки ПТС. Це відбувається через те, що наш мозок під час сильного стресу дає сигнал організму напружувати м’язи, пришвидшено дихати та перекачувати більше крові. Така реакція «Втікай, нападай чи завмирай» готує організм людини до подолання загрози з навколишнього середовища та уникнення небезпеки. Оскільки реакція «Втікай, нападай чи завмирай» є нормальною відповіддю організму людини на «ненормальну подію», ПТС вважається нормальною фізіологічною реакцією, а не психічним розладом.